Главная > Сообщение на тему красота и гармония

Сообщение на тему красота и гармония


    Лагерь для похудения "Будь в форме" расположен в Крыму в 7-ми км от г. Феодосия в прибрежном поселке Береговое всего в 80-ти метрах от моря.  Уникальность лагеря в его местоположении - в минутной доступности от песчаного дикого пляжа. Программа похудения в лагере существенно отличается от привычных методов, предлагаемых медицинскими учреждениями. Эффективное похудение достигается за счет разнообразных комбинаций  силовых и аэробных нагрузок в сочетании с сбалансированным фитнес-питанием. Клубная атмосфера и очарование крымской природы вдохновляют на результат!  Благодаря наличию собственных тренировочных залов спортивная программа  легко адаптируется под участников с разными физическими возможностями. Подробнее с ее особенностями Вы можете ознакомиться на странице "Программа". Большое значение уделяется пешим прогулкам вдоль моря и туристическим выездным походам различной степенью сложности. Мы стремимся каждый день пребывания у нас сделать максимально интересным и разнообразным. Подробнее в разделе "Прайс - даты заездов"

1. Утренние прогулки

Пешая групповая прогулка в темпе протяженностью 3-5 км вдоль дикого пляжа в сопровождение инструктора. лагерь находится всего в 70-ти метрах от побержья. Обилие кислорода, как известно, способствует более быстрому сгоранию жиров. Заряд бодрости и отличное настроение гарантировано!

utrennyaya gimnastika   утренняя прогулка вдоль пляжа 5 км   утренняя гимнастика на пляже

 2. Аэробика \ Растяжка \ Тай-бо 

Тренировки сочетают низкоударные движения (без прыжков) с использованием различного оборудования. Занятия направлены на тренировку всех групп мышц, повышение выносливости. 

Силовая аэробика с отягощением   Силовая тренировка   Растяжка

 3. Силовые занятия \ Кросфит

Комплекс силовых упражнений и использование различного оборудования. 
Способствуют увеличению мышечной массы тела, изменению качества тела, 
улучшению тонуса кожи, укреплению мышечного корсета. Занятия проводятся как в крытом зале,  так и на оборудованном стадионе.

Силовые занятия   Занятия на открытых площадках   занятия с гантелями

4. Танцы

Танцевальные занятия различных направлений.  Развитие пластики, гибкости, женственности. 

Танцы   Индивидуальные занятия танцами   Занятия с мячом

5. Походы

Выездные пешие походы протяженностью 5 -15 км по пересеченной местности. Походы невероятным образом повышают выносливость и вносят разнообразие в тренировочный процесс. Эмоциональная составляющая зашкаливает! Командный дух объединяет и вдохновляет на победы. 


6. Плавание

Занятия в крытом 25-ти метровом бассейне. Оказывают общеукрепляющее действие на организм.

(в июне, июле, августе и сентябре занятия в бассейне не проводятся.)

Бассейн в лагере 25-ти метровый  Бассейн в лагере для плавания  ванны гидромассажные
! Золотой пляж в 70-ти метрах от лагеря, один из самых чистых в Крыму
Пляж рядом с лагерем

 13. Массаж спортивный 

Массаж способствует быстрому восстановлению, выводу молочной кислоты с мышц. Оказывает общеукрепляющее и профилактическое действие. 

массаж

 14. Питание 

Сбалансированное рационально фитнес-питание.


Завтрак   Ужин   Ужин

15. Беседы на тему здорового питания


  Вы узнаете основные аспекты и принципы здорового питания. 



ПРОЖИВАНИЕ в лагере (включено в стоимость программы)

фото нового номера в лагере

кровать в лагере   номер в лагере Будь в Форме   фото номера

тренировочные залы   Беседка   беседка на территории лагеря   

территория лагеря   тренировочные залы   IMG_3499.jpg

территория лагеря   вход в лагерь с улицы   фасад дома


Дополнительные услуги:

- Квадроциклы;                               - Плавание с дельфинами;         - Катания на лошадях;

катания на квадроциклах в Крыму   плавание с дельфинами   катание на лошадях

 - Пейнтбол;                                     - Косметологические услуги;     - Маникюр, педикюр

игра в пейнтдол  косметолог   Маникюр   


Сама атмосфера Крыма вдохновляет на результаты!


Наша главная задача – приобщить участников к  здоровому образу жизни, научить получать от процесса совершенствования своего тела моральное и физическое  удовлетворение. И как следствие - эффективное похудение! 

Наш коллектив, прежде всего, стремится устранить причины появления избыточного веса. Мы искренне желаем, чтобы Вы полюбили спорт и в дальнейшем нашли то спортивное направление, которое ближе именно Вам!  После прохождения программы в лагере, заметно повышается выносливость, и.  как следствие, заниматься спортом дома становится проще и приятнее. Наш лагерь это прекрасное место для спортивного отдыха для всей семьи, за счет универсальности программы мы имеем возможность подбирать подходящий комплекс тренировок для мужчин и женщин разных возрастов и в том числе для молодежи и подростков.  

В лагере у участников приобретаются основные навыки и формируются привычки, позволяющие в дальнейшем вести здоровый образ жизни: сокращение суточного рациона потребляемой пищи, формирование верного выбора продуктов и осознание самой сути здорового питания, желание заниматься спортом. Именно эти составляющие и являются гарантом закрепления результатов.

В оздоровительном лагере снижения веса "Будь в Форме" создаются все условия для желающих похудеть под руководством профессиональных инструкторов. Участники, проходя программу,  впитывают дух спорта и здорового образа жизни, отдыхают, заряжаются жизненной энергией! В коллективе единомышленников прийти к результатам гораздо проще, ведь дружественная атмосфера  этому способствует! К нам приезжают гости с самых разных и порой очень отдаленных уголков нашей России и стран ближнего зарубежья, таких как Казахстан, Белоруссия, Украина. 

Что представляет собой тренировочный фитнес-лагерь для похудения? В чем разница от санаторного похудения?

  Численность группы похудения «Будь в форме» может составлять от 5-ти до 35-ти человек,  в зависимости от времени года. Участники проживают в уютном современном  гостиничном комплексе в 80 метрах от моря. На территории лагеря расположены собственные тренировочные залы, летнее кафе, несколько беседок для отдыха, стоянка для автомобилей. Территория лагеря просторная и закрытая. Здесь проживают ТОЛЬКО участники проекта. На территории также имеется свой собственный фруктовый сад. Ведь так прекрасно отдохнуть в тени деревьев на свежем воздухе в окружение цветов после продуктивной тренировки. Каждый день программы  расписан буквально по часам. Подробнее  - на странице "Программа лагеря".

    Если посещение лагеря для снижения веса Вы ассоциируете исключительно с отдыхом и предоставлением Вам чудо-средства для похудения, мы вынуждены Вас огорчить: такого средства не существует в принципе! Достижение хорошего  и долгосрочного результата в любом случае возможно лишь при условии планомерной работы над собой. 

Лозунг спортивного лагеря - "Мы даем Вам старт, финиш за Вами!"

Значек.jpgСистема физических нагрузок в фитнес-лагере снижения веса "Будь в Форме" 

Физическая активность – одна из главных составляющих в вопросе похудения и укрепления здоровья в целом. Программа максимально разнообразна - так как для эффективного похудения это является важнейшим фактором. Оценив физическую подготовку и возможности участников, тренеры разрабатывают индивидуальную систему занятий для каждого. Вместе с тем, занимаетесь Вы в коллективе, комплекс упражнений универсален и интересен. Каждый день в лагере проходит по-новому. Это помогает избежать монотонности. Участники увлечены процессом совершенствования собственного тела и укрепления духа. Природный фактор является важнейшим. Умеренный климат Крыма, морской бриз, золотые пески, уникальная крымская природа с ее степными просторами и горными замысловатостями творит чудеса. Спортивные нагрузки в лагере чередуются с отдыхом.  

Значек.jpgСбалансированное питание в спортивно-оздоровительном лагере для взрослых

Наверняка, пока что правильное питание Вы ассоциируете с пищевыми табу и волевыми усилиями. Напрасно: сотрудники лагеря докажут, что правильное питание - это вкусная и сытная еда, при этом – сбалансированная, низкокалорийная и полезная. Правильное питание – это не диета, а постоянное составляющее образа жизни. Сбалансированное питание программы похудения предусматривает потребление каждым участником не более 1500 Ккал в день (при необходимости могут вноситься коррективы). Сбалансированное питание – важнейший аспект, влияющий на общее состояния здоровья, вес, соотношение жировой массы тела к мышечной, состояние кожи, волос и даже настроение и работоспособность.

Значек.jpgКомандный дух лагеря для похудения

Работа над собой в команде людей, объеденных одной целью, имеет ряд преимуществ. Во-первых, существует некоторый соревновательный стимулирующий дух: никто не захочет быть хуже других, а наоборот, будет стремиться к достижению лучшего результата. Во-вторых, Вы будете находиться в атмосфере здорового образа жизни, где все действия нацелены на главную цель – оздоровление. В спортивном лагере нет посторонних раздражителей и искушений, отсутствуют бытовые заботы. Режим и распорядок дня, физическая активность, дисциплина и мотивация со стороны инструкторов и окружающих вас единомышленников - все это в комплексе станет для Вас тем самым  толчком для для достижения заветного результата!  Ведь здоровье, красота, внутренняя гармония - обязательные составляющие счастливой жизни!


Приезжайте к нам в оздоровительный лагерь для взрослых с спортивной программой, если:

  • Вам нужен толчок в вопросе похудения, мотивация;
  • Вы перепробовали массу способов сбросить вес, но эффект был кратковременным;
  • Вам не хватает практических знаний в области фитнеса и правильного похудения;
  •  Вы желаете совместить приятное с полезным: похудеть и укрепить здоровье, отдохнуть у моря,  обрести новых друзей;
  • Вам необходимо повысить собственную выносливость;
  • Вас затянули домашние хлопоты и  трудно сосредоточиться на себе в привычных условиях. В лагере отсутствуют негативные внешние факторы.


Результат посещения спортивного лагеря для похудения (тренировочного спортивного лагеря для взрослых):

  • Сбросите лишние килограммы, уменьшите объемы. Но, учтите, что результат зависит только от вас. Как правило, при серьезном подходе и усилиях        за 2 недели наши участники избавляются от 5-7 кг, в течение месяца – до 15 кг в зависимости от особенностей организма.
  • Приобретете практические знания в части здорового питания и спорта;
  • Ваш организм перестроится в сторону необходимости ведения здорового образа жизни;
  • Вы полюбите тренировки и осознаете, что занятия - это не только полезно и эффективно, но и интересно;
  • Выработаете режим, привычку питаться, заниматься в одно и то же время, станете более дисциплинированным;
  • Найдете новых друзей, расширите круг общения;
  • Хорошо отдохнете на берегу Черного моря, поближе познакомитесь с Крымом;
  • Получите много ярких эмоций, впечатлений, по-настоящему полюбите себя

      Зачастую мы,  жалеем себя, ленимся, боимся выходить из «зоны комфорта», подсознательно боясь перемен, в то же время, продолжая бездейственно грезить о красивом теле, насыщенной яркой жизни. Часто выбирая при этом более легкий путь. Так уж устроена личность. Если Вы зашли на наш сайт, это уже многое означает: Вы на правильном пути, для себя вы уже решили, что хотите что-то изменить. Прежде всего, начинать нужно с самого себя. В России, Украине, Белоруссии, Казахстане или лагерь для похудения заграницей или любой другой стране – это лишь толчок для вас, мотивация, возможность убедить свое сознание в том, что контролировать свое тело, свою жизнь, свои мысли посильно и приятно. Это крайне  важно для любого, желающего быть успешным и счастливым человеком. 

Мы даем Вам старт – финиш за Вами!


Спортивный лагерь для похудения "Будь в Форме"

CHE_7822 copy3_cr.jpg

Вам будет отправлена анкета, которую необходимо будет заполнить и отправить нам для ознакомления. 


Источник: http://bud-v-forme.com/

Закрыть ... [X]

Дневники нимфоманки (2008) смотреть онлайн или скачать фильм Лендинг студии красоты


Сообщение на тему красота и гармония Оглавление: все о линиях и стиле - Красота, вдохновленная
Сообщение на тему красота и гармония Интернет магазин оригинальных подарков - необычные и
Сообщение на тему красота и гармония Быть Ярким Натуральным типажом. (Striking Natural) - Красота
Сообщение на тему красота и гармония РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ » О программе «Гармония»
Сообщение на тему красота и гармония Лагерь для похудения в Крыму Будь в Форме
Сообщение на тему красота и гармония Sredstva
Сообщение на тему красота и гармония Cached
Сообщение на тему красота и гармония Missha отзывы о косметике
Ажурная роза из бисера: мастер класс с видео и схема выполнения Верхняя блефаропластика - «Я очень очень хотела избавится от Жировики на половых губах: лечение и причины Как рисовать: Черепа Как легко и просто рисовать карандашом Лунный календарь стрижки волос на март 2017 астромеридиан Маникюр с наклейками Микродермабразия / Шлифовка лица и кожи